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专家访谈

骨科专家：膝关节保护与康复

作者: 记者张华 2024-07-19 18:40

骨科主任医师提醒：

"膝关节问题年轻化趋势明显，30-50岁人群发病率上升。"

保护建议：控制体重、避免过度运动、加强股四头肌力量训练

康复：膝关节理疗、水中运动、肌力训练循序渐进